سلام. شوهر من 27 سال سن داره و با قد 172 وزن 106 جزء افراد چاق محسوب می شود. شرایط کاری ایشون به گونه ای است که هیچ تحرکی در طول روز ندارد. من خیلی از اضافه وزن ایشون ناراحتم ولی خودشون اصلا اهمیتی به این موضوع نمی دن و هر چیزی در هر وقتی می خورن و هیچ تلاش و ورزشی در این زمینه نمی کنن. من بارها خواستم شام و غیره شونو کنترل کنم ولی بازم خودشون می رن و از یخچال غذاهای آماده می خورن. چند بارم دکتر تغذیه وقت گرفتم که نیومدن بریم. نمی دونم به چه روشی اونو راضی به گرفتن رژیم و لاغر شدن بکنم؟ ممنون می شم اگه کمکم کنید تو این زمینه
آخرین دیدگاهها
- دکتر امیر سخاوتی در ازمایش تیروئید
- دکتر امیر سخاوتی در تغییر در ظاهر
- دکتر امیر سخاوتی در عدم نعوذ کامل در شب زفاف
- سید در عدم نعوذ کامل در شب زفاف
- دکتر امیر سخاوتی در دروغ
دستهها
ازدواج استرس اعتماد به نفس اعتياد افسردگی افكار مثبت انسان های بزرگ بهداشت جنسي بهداشت روانی بهداشت زنان تربيت فرزند ترس تغذيه تغذیه جنسی تغذیه و رژیم درمانی تغذیه کودک و نوجوان تناسب اندام توانمند سازي جنسي خانواده خوشبختی داستانک دستهبندی نشده ذهن زناشویی زنان زندگی سلامت شوهران دلخواه طلاق عشق و نفرت مردان مشاوره ازدواج مشاوره تغذیه مشاوره تلفنی مشاوره جنسی مشاوره روانشناسی مشاوره پزشکی مواد غذایی موفقیت مکمل های غذایی نوجوان ورزش چاقی کودکبایگانی
-
- مؤسسه صدای سلامت با همكاری شركت سيبه از سال 1385 خدمات جامع مشاوره تلفنی در زمينه های مشاوره روانشناسی ، تغذيه و پزشكي به ايرانيان ارائه كرده است. هدف از راه اندازی اين وبلاگ انعكاس بخشی از مشاوره های انجام شده و همچنين استفاده از نظرات و تجربيات شما كاربران گرامی جهت ارتقای كیفیت خدمات مشاوره تلفنی صدای سلامت می باشد. شما عزیزان می توانید در استان تهران با شماره هوشمند 9092301919 و از شهرستانها با شماره 23584444 با مشاوران صدای سلامت ارتباط برقرار کنید.
اطلاعات
بواقع سوال شما سخت است و مورد شما کاملا مشابه تشویق فرد معتاد برای ترک اعتیاد است! یعنی الگوها مشابه است. در این موارد اتفاقی که باید رخ دهد ایجاد انگیزه در خود فرد است و تا این اتفاق نیافتد حرکتی شروع نمی شود.
اگر تنها باشید کارتان سخت تر است ولی اگر همراهی افراد دیگری را در خانواده داشته باشید بهتر است.
این مدل اینطوری کار می کند که در جلسه ای هر فرد یکی از مهم ترین امتیازات فرد بیمار را تحریم می کند و از ان تاریخ همه به شکل متعهدانه موضوع را تعقیب می کنند تا با فشار خارجی حریم دفاعی بیمار بشکند و پذیرای تغییر شود.
سخت و پر زحمت ولی شدنی!
ممنون از راهنمایی تون. ولی من و همسرم در شهری دور از همه خانواده خود ایشان و خانواده من تنها زندگی می کنیم. و کسی از اعضای خانواده و دوستان نزد ما نیستند. شاید دوماه یکبار یا ماهی یکبار به ندرت به شهرستان خودمان می رویم. پس با این اوصاف من تنها می مانم برای این امر مهم. به نظرتان آیا بهتر است با ارسال ایمیل های حاوی مطالب برانگیزنده به همسرم و یا ورزش کردن خودم می توانم ایشان را تا حدودی وادار به تفکر در این مورد بکنم؟
موضوع دیگری که وجود دارد همسرم پس از رابطه با من بسیار حرف گوش کن و راضی و رام می شود. آیا در این شرایط صحبت کردن در مورد این موضوع رژیم گرفتن و یا حداقل دکتر رفتن به نظر شما فایده ای دارد؟
حتما موثر است بخصوص ورزش کردن ، دیدن برنامه ورزشی مجله ورزشی و صحبت کردن در این مورد
صحبت های جدی بعد از رابطه استفاده از یک تیغ دو لبه است و باید با ظرافت ، دقت و نکته سنجی استفاده شود تا اثر عکس روی روابط نگذارید. شاید این سلاح قدرتمند را بعنوان اخرین حربه نگه دارید بهتر باشد!
خیلی ممنون از راهنمایی شما. به هر حال من شروع می کنم انشالله که جواب بده و اگه اتفاق مثبتی افتاد به شما هم خبر می دم. بازم تشکر
با سلام خدمت شما دوست عزیز
در واقع اگر بخواهید مشکلتان به صورت ریشه ای برطرف شود اولین امر مهم ایجاد انگیزه وتقویت اراده است که خود همسرتان باید بخواهد وبعد از پذیرش تشویق از سوی شما خیلی موثر می باشد مخصوصا تعریف کردن بعد از رژیم غذایی صحیح و هنگام پوشیدن لباس ها . چون اصولا همسرانی که به هم علاقه مندند سعی می کنند آنطور که همسرشان می خواهد شوند ولی نه به زور و اجبار. اگر برایتان این موضوع سخت بود مشاورۀ تلفنی و ایجاد انگیزه از طرف مشاور تغذیه می تواند خیلی برایتان سودمند باشد .
موفق باشید