شاید وسواس فکری

دختری 25 ساله ام که پس از حدود 3سال درمان ارتودنسی و عدم رضایتم و عاجز بودن خود دکتر از اصلاح دندانها،سیم نگهدارنده دندانها توسط خود دکتر برداشته شد تا به دکتر دیگری جهت ادامه مراجعه کنم.از زمانیکه دکتر سیم را برداشت بدلیل ترس از اینکه دندانها از جای خود حرکت نکنندو نظم فعلی آنها بهم نخورد ، من دچار یک حمله اضطرابی چند روزه شدم . بصورت لرزش کامل بهمراه بیخوابی در طول تمام شب و 24 ساعت فکر اینکه چه اتفاقی برای دندانهایم خواهد افتاد.پس از مراجعه به چند دکتر متوجه شدم که بهتر است وضعیت فعلی دندانهایم را بپذیرم تا اینکه درمانم را ادامه که چه عرض کنم ،در واقع ازسر بگیرم. چون ادامه درمان مستلزم صرف هزینه و زمان مجدد ، آنهم بدون هیچ تضمینی جهت اصلاح شدن کامل آنها مي باشد . پس از پذیرفتن وضعیت فعلی آنها چند روزی ذهنم آزاد بود ، تا اینکه پس از یک بحث خانوادگی و بشدت ناراحت شدنم دوباره فکر دندانهایم بصورت تکراری به سراغم میاد.واقعا قصد ادامه درمانم را به دلایلی که گفتم ندارم و برایم بهتر است که به همین وضع اکتفا کنم تا مسائل احتمالی در صورت ادامه.ناگفته نماند که وضعیت فعلی را ایده آل نمیدانم ، ولی اين وضعیت را ترجیح میدهم.در واقع نمی خواهم به دندانهایم فکر کنم . ولی بصورت مکرر در ذهنم تکرار میشود و تمرکزم را گرفته است.البته خیلی بهتر از اوایل است و اوقاتی هم هست که به آنها فکر نمی کنم . ولی می خواهم کلا به این ماجرا فکر نکنم.شما بگویید چکار کنم؟اصلا واکنش ذهنی فعلی من بعد از آن حمله و اضطراب شدید طبیعی است؟ و تا چه زمان ادامه خواهد داشت؟ برای برطرف کردن آن بطور کامل چه کنم؟
لطفا" مرا راهنمايي كنيد .