بایگانی دسته: استرس

مهارت‌های کنترل عصبانیت را بیاموزید تا استرس را در خود کاهش دهید. یکی از بزرگترین موانع در راه تحقق موفقیت شخصی و شغلی عصبانیت می‌باشد. وقتی نمی‌توانیم عصبانیت خود را کنترل نمائیم از چند جهت دچار آسیب می‌گردیم: عصبانیت توانائی … ادامه‌ی خواندن→

در مطالب قبلی گفتیم که اضطراب جدایی شایع‌ترین اختلال اضطرابی در کودکان و نوجوانان زیر ١٨ سال می‌باشد. همچنین گفتیم که هرچه سن کودک کوچک‌تر باشد علائم بیشتری از اضطراب جدایی را نشان میدهد. چه زمان اضطراب باید جدی گرفته … ادامه‌ی خواندن→